IL QUARTO LIVELLO. QUELLO DOVE NON PUOI MENTIRE.
Quattro prove progressive testano corpo, tecnica, mente e la capacità di andare avanti quando tutto ti dice di mollare. Fai il test, scopri il tuo rango e la tua player card — e il percorso giusto per salire di livello.
Il Quarto Livello nasce dall'esperienza di Andrea Quarto nelle Forze Speciali. Non misura quanto sei forte in palestra: misura quanto sei pronto a spingerti oltre quando il corpo ti dice di fermarti. 4 prove progressive + apnea, 5′ di pausa tra una e l'altra. Il punteggio finale è la somma dei livelli.
01 — Attrito
Il Corpo
Capacità di muovere il proprio peso sotto stress cardio.
02 — Potenza di Fuoco
La Tecnica
Massimali basati sul peso corporeo: gestisci il tuo peso o sei un peso per la squadra.
03 — Resilienza
La Mente
Tenuta isometrica e controllo mentale sotto pressione.
04 — Punto di Non Ritorno
Oltre il Limite
Farmer carry senza fine: l'unico limite è la tua mente.
Scegli il tuo tier
⚠ Sicurezza prima di tutto
- • Esegui il test solo se sei in buona salute e idoneo all'attività fisica intensa.
- • La prova di apnea va fatta SEMPRE con una persona che ti supervisiona, mai da solo, mai in acqua profonda.
- • Il farmer carry e i massimali sono prove a cedimento: fermati se senti dolore o capogiri.
- • Questo test non sostituisce il parere medico.